Begivenhedskalender

Foregående måned Foregående dag Næste dag Næste måned
efter år efter måned efter uge I dag Søg Vælg ny måned
Yogaundervisning
Tirsdag, 22. Oktober 2019, 17:30 - 19:30
Hits : 1517
af Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.
Kontakt Nina nr. 76 mobil nr. 2125 4419 og Dorit nr. 73 mobil nr. 5176 0810

I den kommende sæson vil Surprét og Lill-Britt undervise på skift i yoga og meditation med inspiration fra flere yogatraditioner.

Du bliver nænsomt guidet igennem øvelser, der balancerer nerve- og lymfesystem, styrker og smidiggør din krop samt skaber ro i dit sind.

Undervisningen vil hovedsagelig være Kundalini yoga - en terapeutisk yogaform, der afbalancerer, stimulerer og styrker dig både fysisk, mentalt og sjæleligt.

I Kundalini yoga anvender vi meditation, mantraer, fysiske øvelser og åndedrætsteknikker i utallige kombinationer.

Både Suprét og Lill-Britt lægger stor vægt på betydningen af åndedrættet. Din vejrtrækning er nøglen til energi, overskud og velvære.

Når du retter din opmærksomhed mod åndedrættet, bliver du opmærksom på, hvordan du har det.

Dit åndedræt og dine følelser er forbundet, og igennem åndedrættet kan du styre din sindstilstand og dit energiniveau.

Åndedrættet kaldes for (Prana) som betyder ”livsenergi”. Vi tilfører og arbejder med vores livsenergi ved at kombinere øvelser og meditation med åndedrættet.

Det er svært helt præcist at forklare, hvor mange positive forandringer yoga skaber indeni dig.

Det bedste, du kan gøre er at møde op og være med, så du kan mærke forandringen i dig selv.

Vi har plads til både begyndere og øvede, og vi glæder os til en ny yogasæson i Åtoften.

Glahn, Nina (DK) nina.glahn@bcdme.com

21. jun. 2019 12.10 (for 6 dage siden)
 
   
til webgruppen@aatoften.dk, Ulrik, Dorit, fam_glahn@hotmail.com
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Kære Webgruppe,

 

Ifølge at aftalte med Ulrik sort fremsender jeg en tekst omkring yoga undervisning i fællehuset som I bedes

lægge ind på vores hjemmeside.

 

Det bliver med start d. 13 august -  frem til d. 17 december tirsdage kl. 17.30 – 19.30 kr. 2250,00.

Man er velkommen til at melde sig på til en gratis prøvetime hos mig eller Dorit.

 

Lidt forklaring følger her:

 

Kære alle,

I den kommende sæson vil Surprét og Lill-Britt undervise på skift i yoga og meditation med inspiration fra flere yogatraditioner.

Du bliver nænsomt guidet igennem øvelser, der balancerer nerve- og lymfesystem, styrker og smidiggør din krop samt skaber ro i dit sind.

Undervisningen vil hovedsagelig være Kundalini yoga - en terapeutisk yogaform, der afbalancerer, stimulerer og styrker dig både fysisk, mentalt og sjæleligt.

I Kundalini yoga anvender vi meditation, mantraer, fysiske øvelser og åndedrætsteknikker i utallige kombinationer.

 

Både Suprét og Lill-Britt lægger stor vægt på betydningen af åndedrættet. Din vejrtrækning er nøglen til energi, overskud og velvære.

Når du retter din opmærksomhed mod åndedrættet, bliver du opmærksom på, hvordan du har det.

Dit åndedræt og dine følelser er forbundet, og igennem åndedrættet kan du styre din sindstilstand og dit energiniveau.

Åndedrættet kaldes for (Prana) som betyder ”livsenergi”. Vi tilfører og arbejder med vores livsenergi ved at kombinere øvelser og meditation med åndedrættet.

Det er svært helt præcist at forklare, hvor mange positive forandringer yoga skaber indeni dig.

 

Det bedste, du kan gøre er at møde op og være med, så du kan mærke forandringen i dig selv.

 

Vi har plads til både begyndere og øvede, og vi glæder os til en ny yogasæson i Åtoften.

 

Rigtig god sommer.

 

Billedresultat for sommer yoga

Bedste hilsner

Nina nr. 76 mobil nr. 2125 4419 og

Dorit nr. 73 mobil nr. 5176 0810


 
Sted Fælleshuset